Aktionswoche zum Internationalen Frauentag
(Waldkirch) In Kooperation haben die Stadt Waldkirch und das Frauenprojekt des Caritasverbands für den Landkreis Emmendingen e.V. anlässlich des Weltfrauentags am Sonntag, 8. März, einige Veranstaltungen organisiert.
Den Beginn macht am Sonntag, 8. März, von 11 bis 13 Uhr der Schnupperkurs „Bodymemory – Entspannung und Bewegung für Frauen“.
Meist meldet sich der Körper mit Verspannungen und Schmerzen. Mit einfachen Übungen können wir verkrampfte Muskeln wieder lösen und neue Energie tanken.
Body Mind Centering® (BMC) arbeitet mit freier Bewegung zu Musik und dem Erleben und Ertasten eigener Körperstrukturen (Knochen, Muskeln), um den eigenen Körper und sich selbst besser kennenzulernen. Wer mehr im Kontakt mit seinem Körper ist, dem fällt es leichter sein Leben den eigenen Bedürfnissen und Wünschen entsprechend zu gestalten und die eigenen Ziele zu verfolgen.
Ganz stressfrei, mit viel Spaß und Freude! Keine Bewegungserfahrung oder andere Vorkenntnisse erforderlich! Die Veranstaltung findet zweisprachig deutsch-arabisch statt. الكورس يوجد بللغتين : الماني وعربي
Anmeldung bei Annabel Marsovszky unter der Mobilnummer 01 52 34 73 30 14 oder per E-Mail an annabel.marsovszky@caritas-emmendingen.de Die Teilnahme ist kostenlos.
Am Dienstag, 10. März, gibt es ab 17 Uhr eine Informationsveranstaltung zum Thema „Frauen und Rente - Wie bin ich abgesichert?“ Häufig sind es Frauen, die vom Thema Altersarmut betroffen sind. Eine gute Altersvorsorge ist daher besonders wichtig. Der Vortrag gibt hierzu einen ganzheitlichen Überblick. Unter anderem werden die verschiedenen Rentenarten vorgestellt, die anrechenbaren Zeiten rund um die Kindererziehungszeiten erläutert, sowie Möglichkeiten zum Ausgleich der Rentenminderung und zusätzliche Altersvorsorgemöglichkeiten vorgestellt. Der Vortrag richtet sich an Frauen vor der Rente. Referentin: Simone Volz von der Deutschen Rentenversicherung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos.
Am Montag, 9. März, gibt es ab 16 Uhr ein Frauencafé mit Getränken, Kuchen und Musik. Anlässlich des Internationalen Frauentags sind alle Frauen, gerne mit ihren Kindern, in das Café des Mehrgenerationenhaus „Rotes Haus“ eingeladen. Der Nachmittag soll Gelegenheit bieten gemeinsam zu essen, zu reden und zu tanzen. Eine Kinderspielecke ist vorhanden. Wer möchte kann gerne etwas für das Buffet mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos.
Am Samstag, Samstag, 14. März, wird von 14.30 bis 17.30 Uhr der Kurs „Finanzfitness für Frauen – Basiswissen“ angeboten. In diesem Basis-Finanzkurs speziell für Frauen erfahren Sie unter anderem wie es jedem von uns gelingen kann, mit kleinen Beträgen finanziell gut vorsorgen zu können. Sicherlich interessiert Sie auch, wer Sie dabei zusätzlich unterstützen kann.
Sie lernen die Vorzüge eines Haushaltsplans kennen und erfahren wie wichtig es ist, Kenntnisse über den Zinseszinseffekt und die Geldentwertung zu haben.
Dieser Nachmittag wird Ihnen zeigen, dass das Thema „Finanzen“ auch für Frauen interessant und spannend sein kann. Lassen Sie sich überraschen! Referentin: Christine Schmieder, Heilpädagogin, Erzieherin, Finanzcoach. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos.